很多人觉得大理是文艺青年的钱包粉碎机，其实不然。我在大理断断续续住过小半年，总结出一套穷游玩法：7天2000元，包含住宿、吃饭、交通和少量体验，不算来回大交通。这不是极限抠门版，是正常吃喝、该看的都看到的舒服玩法。下面把账本摊开讲。
先说住宿，这是省钱的大头。古城里的网红民宿一晚两三百，别碰。直接订青旅床位，古城南门和才村一带的青旅，床位35到60元一晚，7天下来300块左右。如果你时间更充裕，更好的选择是月租：凤阳邑、喜洲、才村的白族小院，单间月租3000到8000元，摊到每天也就100出头，还带厨房，能自己做饭，伙食费直接砍半。这次先按青旅算。到达交通也简单，高铁站到古城15公里，拼车10到15元一人；机场远一些，30公里，坐机场大巴20元到古城附近，别打表车。
再说景点。大理最贵的东西——苍山洱海——恰恰是免费的。洱海边129公里的生态廊道，随便找一段走下去都是风景，租车环海要花钱，但租辆共享单车或电动车分段骑，一天20到40元足够。才村段看日出，喜洲段看田野和海舌，双廊段看开阔湖面，各有味道，不必一次骑完，挑两段慢慢走。苍山不想花索道钱，就走玉带云游路以下的小道，或者干脆在山脚下的村子里抬头看山——十九峰连绵的轮廓和云海，不收门票。古城本身免费，人民路、叶榆路慢慢逛，看建筑看人，一分钱不花。
重点推荐凤阳邑。这个村子在大理古城东边6公里，是茶马古道上的千年白族村，青石板路保存得很完整，游客比古城少得多，骑电动车十几分钟就到。村里有家做法棍的小面包房，法棍十几块钱一根，刚出炉时外壳脆响，坐在古道边配一瓶水就是一顿像样的早餐。还有做扎染的小院，体验一次几十块，比古城里的店便宜，还能跟本地师傅学植物染的原理。中午在村里吃一碗古道饵丝，十来块钱，饵块软糯，汤头是本地的味道。凤阳邑整体节奏慢，青石板路平坦好走，带孩子的家庭来也合适。
吃饭的账本这样记：早餐一碗饵丝或米线8到12元；中午吃本地小馆子的炒菜盖饭，15到20元；晚上回青旅附近，菜市场买烤乳扇5块一份，再来个烧饼，或者几个人拼着吃一顿野生菌锅——雨季的菌子是云南的灵魂，本地小店的菌子锅人均50到70元，一个人吃不起就找旅伴拼。想控制预算就多进菜市场，买菜市场的粑粑、水果，大理的葡萄和软籽石榴当季时便宜到离谱。避开古城主街上的餐厅，往巷子里走两步，价格能差一半。
7天的账粗算：住宿300，吃饭700，交通租车150，体验(扎染加一次菌子锅)300，零花和机动300,合计1750元左右，留250元余量，2000元稳稳打住。至于三道茶、甲马版画这些非遗体验，看预算灵活加，很多文化场所有免费展示场次，去之前问问青旅老板，他们都知道。
最后说句实在的：大理穷游的核心不是省，而是把节奏放慢。山是免费的山，海是免费的海，村子里十块钱的一碗饵丝和五块钱的一根法棍，吃的是本地人吃了几百年的东西。钱花少了，反而离大理更近。