来大理旅居两个月,苍山前后爬了六次,其中玉带路走了两趟,中和峰登顶一次,桃溪谷探了一次。三条路线难度、风景差异很大,适合的人群也完全不同,把这几趟走下来的真实感受整理一下,给准备上山的旅居朋友一个参考。
先说结论:想轻松看风景选玉带路,想挑战自己选中和峰,想找野趣人少选桃溪谷。
玉带路是苍山景区开发最成熟的一条徒步路线,从感通寺一路往北,经七龙女池、清碧溪、苍山大峡谷,一直可以走到天龙八部影视城,全程大约18公里,海拔基本在2500米到2600米之间,几乎没有大起大落。这条路修在苍山半腰,脚下是青石板和碎石步道,两边是云南松和高山杜鹃,走着走着就进了云里——苍山的云不是飘在天上那种,是贴着山腰涌过来的,人走进去头发衣服全湿透,体感温度立刻降五六度,夏天走其实挺舒服,但要带件薄外套防风。
我第一次走玉带路是从感通寺索道上到玉带路起点,再徒步往天龙八部方向走,走到苍山大峡谷附近折返,单程大约9公里,走了3个半小时。第二次是反穿,从天龙八部影视城那边上山,走到七龙女池坐感通索道下山。如果不想走全程,只挑精华段走2到3小时也很爽,七龙女池到清碧溪那一段最美,有瀑布有溪谷,4月到6月杜鹃花开的时候简直是花廊。
玉带路最大的优点是安全性高,沿途有清晰的指示牌、补给点、卫生间,手机信号也基本全程覆盖。缺点是游客相对多,周末节假日清碧溪附近会比较挤,拍个照都要排队。门票加索道往返大约250元左右,体力一般的朋友、带孩子或者带老人的家庭,这是最稳的选择。
中和峰是苍山十九峰中海拔最高的,主峰马龙峰4122米,中和峰本身也有4000多米,登顶路线通常从苍山地质公园或大索道玉局峰上去,再沿山脊徒步到中和峰,这是一段真正的高海拔徒步,海拔从3920米起步,沿山脊线起伏,最高点超过4000米,全程来回大约8公里,但累计爬升接近700米,需要6到8小时。
我那次走中和峰,早上七点半从玉局峰大索道出来,一开始觉得还好,毕竟已经在3900多米了,走几步就到了这个高度。但山脊线的风比想象中大得多,4月份去还穿着冲锋衣和抓绒,风一吹手指头都疼。路面是碎石和风化岩混合,有些路段要手脚并用翻石头,不算技术难度高,但对膝盖和体力的消耗很大。中和峰山顶没有标志物,就是一片相对平坦的台地,四面都是云海,运气好能看到整个洱海铺在脚下,玉几岛、小普陀、双廊沿岸的村落清清楚楚。
这条路线强烈建议有3000米以上徒步经验的人再去,或者至少平时有运动习惯。高反虽然不明显,但走快了会喘得厉害,后半段基本靠意志力撑。补给一定要带够,2升水、能量胶、路餐,山上没有任何补给点。大索道往返加景区门票大约400元左右,比玉带路贵不少,但风景和体验完全是另一个层级。
桃溪谷在苍山西坡,和前两条路线完全不同。这里没有索道,没有景区大门,严格说是野路子,入口在桃溪谷生态走廊附近的山脚,顺着一条溪流往上游走,海拔从2200米左右一直爬到2800米左右,路线不固定,可以根据体力随时折返。
我去桃溪谷那次是跟着本地朋友走的,他从小在这一带爬山,带我们沿溪谷深入了大约5公里,单程走了2个半小时。整条路线全是土路和落叶,踩上去软绵绵的,溪水一直伴着走,夏天可以脱了鞋下水,水凉得刺骨。途中经过好几片原始状态的云南松林,阳光从树冠缝隙漏下来,地上铺满松针,空气里全是松脂的清香味。最妙的是人少,整个上午只遇到两拨当地采药的山民,完全听不到人声,只有溪水、风、偶尔几声鸟叫。
桃溪谷的难度其实不低,坡度比玉带路陡得多,有些地方要拉着树根往上攀,但因为海拔不算特别高,不会出现高反问题。最大的风险是迷路和手机信号差,深处完全没有信号,一定要用离线地图,而且最好找熟悉的人带路。不收门票,装备方面建议穿防滑徒步鞋、长裤(防蚊虫和树枝刮伤),带够水和干粮。
说完三条路线,再说说怎么安排比较合理。如果在凤阳邑或者大理古城短住,玉带路最方便,从古城打车到感通寺或者天龙八部都很近,半天就能来回,下午回来还能在古城逛逛,傍晚去五华楼看日落。中和峰建议安排一整天,早上早点上山,下午三四点下来,晚上犒劳自己一顿好的。桃溪谷则适合周末慢悠悠地去,泡在水里玩半天,身心都能彻底放松。
关于住宿,如果想离苍山徒步起点近一点,凤阳邑是个好选择,这个藏在茶马古道上的白族村落离古城东边只有6公里,村子里的青石板路走起来本身就是一种享受。我经常住的那段时间,早上被村里的公鸡叫醒,出门在古道饵丝米线吃一碗热腾腾的饵丝,再去BA法棍面包买个现烤的法棍带上山当路餐,傍晚回来去植白扎染看看有没有新的蓝染作品,或者去德藏野生菌吃一顿菌子火锅,一天就这么过去了。
苍山是看不够的,每次上山天气都不一样,同一个地方可以拍出完全不同的照片。多来几次,慢慢就会找到属于自己的那条山径。