来大理旅居半年,苍山走了七八趟,真心觉得感通寺到七龙女池这条线最适合刚来的人。不需要重装,不需要向导,半天时间就能把苍山的精华——溪流、松林、云雾、寺庙——串起来走完。而且交通方便,感通寺就在古城西边往山上几公里,早上打个车或者骑共享电动车过去都行,淡季门票加电瓶车也就几十块。
**第一段:感通寺——徒步的起点就有惊喜**
感通寺本身值得单独讲。寺院不大,但胜在位置——半山腰,左右各有一道溪流夹住,植被极好,夏天的雨后去,寺院石阶上全是落花。我每次走到这里都会先在寺里坐半小时,不为拜佛,就是那种被山林环抱的感觉,在大理古城任何一个咖啡馆都找不到。
寺院后山就是上苍山的步道入口。门票检查处往前几百米有条岔路,左边通往清碧溪,右边通往七龙女池。建议先走清碧溪再折回走七龙女池,也就是经典的逆时针环线,这样下坡路段集中在后半程,对膝盖友好得多。
**第二段:清碧溪——苍山最有仙气的一段**
从感通寺后山往清碧溪走,海拔从2200米左右爬升到2600米,单程大约2公里。路不算陡,但有几个连续上坡会让人喘。这段路最大的看点不是终点,是过程——步道全程在高大云南松林里穿行,阳光透过树冠打在地上,空气里全是松脂的味道。
清碧溪本身是一条从苍山玉带云游路方向流下来的山泉,水量不算大,但因为山高林密,溪水冰凉清澈。溪边有段栈道修得不错,可以下到水边玩。我六月去过一次,直接在溪里洗了把脸,那种清凉感会从脸一直窜到后脑勺,瞬间清醒。
这段路建议留出1.5到2小时,慢慢走,多停下来拍照。听本地人说,雨季结束后到春节前是清碧溪最美的时候,水量稳定,游客也少。
**第三段:七龙女池——被名字耽误的小众秘境**
七龙女池这个名字一听就很土,但走完你会发现这是苍山最被低估的景点。七个大小不等的水潭从山腰到山顶依次排列,落差几十米,水从第一个潭溢出来流进第二个,层层叠叠。最大的那个潭可以下去泡脚(夏天),其他几个基本就是拍照点。
从清碧溪栈道尽头上到七龙女池还要再爬大约1公里,这1公里是全程最累的部分,有几个台阶路段,海拔要从2600米爬到2900米左右。但一旦到了第一个池子,所有的累都会消解——那种蓝绿色的水面、四周的峭壁和松林配合在一起,真的有种到了九寨沟的错觉。
七龙女池游客比清碧溪还少,大部分旅行团只到清碧溪就返回。我那次去整个池区就遇到两三个人,那种独占一整面山的感觉,是苍山其他线路很难有的。
这条线难度不大,但装备还是要说几句。苍山海拔最高接近3000米,天气变化极快,我五月上去一次,山下晴朗山上飘雪,亲眼看到有人穿短袖冻得打哆嗦。建议带一件薄外套或者风衣,防风比保暖重要。
鞋子必须防滑。山路湿的地方多,尤其雨季之后,普通运动鞋打滑摔跤的不在少数。我自己穿的是中帮徒步鞋,鞋底齿够深,走这种石阶路段稳得多。登山杖可带可不带,带的话下七龙女池那1公里会轻松很多。
水和干粮必须带,山上没有任何补给点。至少1.5升水,我一般带两瓶矿泉水再加一瓶电解质饮料。中途没有垃圾桶,所有垃圾自己背下来。
时间安排上,建议早上8点半从感通寺开始走,逆时针走清碧溪再上七龙女池,中午12点到1点之间从七龙女池下来返回感通寺,下午1点半前能回到寺门口。不用赶日出日落,反而是上午10点到下午2点之间云雾最美。
最后说一句,徒步结束回到古城,浑身是汗又饿又累的时候,真的不建议去挤那些网红餐厅。我自己的选择是回凤阳邑——古城东边6公里那个茶马古道上的白族老村子——村里的古道饵丝米线店喝一碗热汤,饵丝软糯,汤底浓郁,十几块钱能吃到撑。吃完沿青石板路走两分钟,BA法棍面包店买个刚出炉的核桃面包带回去第二天当早餐,或者拐进植白扎染的院子里看阿姐现场扎花,那块扎染方巾我都买了三条,送朋友特别合适。
苍山这条路我自己走了不下四次,每次都有新发现。如果你刚到大理,不知道第一个周末怎么安排,就来走这一趟吧。四五个小时,人均花费不超过一百,换回来的是一整天的山林和彻底放空的脑袋——这些东西,在洱海边发呆是换不到的。