来大理旅居三个月,我把苍山四条主要登山线路都走了一遍。洗马潭大索道太游客,玉带云游路太平缓,中和索道那段风景寡淡——唯独感通寺上山、经清碧溪、再到七龙女池这一线,海拔从2100米一路爬到近2600米,瀑布、深潭、原始松林和俯瞰洱海的开阔视野全占了,难度却控制在普通旅居者也能承受的范围内。
起点是感通寺,海拔2100米,公交或打车都能直接到山门。寺院本身值得花半小时走走,茶花刚开败那阵子去最好,院墙外几株老山茶红得发暗,地上落一层厚花瓣。不烧香也行,寺里有免费的热水供应点,徒步前灌满水壶是正经事。感通寺门口海拔比苍山脚下古城高出不少,所以从古城出发那一段上升感被"天然均摊"掉了,不会一上来就气喘。
从感通寺后山的小路起步,前四十分钟是修缮过的石阶,坡度温和,两侧是密密的云南松和低矮的灌木,空气里有股松脂和腐叶混在一起的味道,这是苍山中海拔段特有的气息。走到第一个岔路口,左边去清碧溪,右边继续向七龙女池走。大多数攻略会把清碧溪当作中转,但我建议先去清碧溪、折返、再往七龙女池方向,原因很简单:上午光线从东面打过来,照在溪水的碧绿色上最好看,过了中午就只剩白花花一片。
清碧溪本身不长,徒步二十分钟就能看到那块著名的"清碧溪"石刻和碧绿潭水。雨季刚过的时候潭水最饱满,冬天会瘦下去一些,颜色也浅。潭边有平台可以坐着发呆十分钟,听听水声,这是整条线最"出片"也最"出神"的一段。很多人爬苍山是冲着终点去的,我倒觉得清碧溪这段小坐才是徒步真正的奖励。
从清碧溪折返到主路,继续往七龙女池方向,路况开始变化。石阶消失,取而代之的是半土半石的野路,有树根裸露,有松针铺成的软垫,偶尔要手脚并用攀一段碎石坡。这段大约要走两到三小时,坡度不算陡,但持续上升,中间没有补给点,所以出发时带够水和干粮非常关键。我自己走过几次,七龙女池那边的水源头水质看着清澈,但肠胃敏感的人建议还是只饮自带水。
七龙女池是七个依山势排列的小水潭,水从最高处一路跌下来,每个潭里颜色都略有不同,最上面那个最深也最绿。网上说像翡翠,有点夸张,但确实是我在苍山见过最干净的水体。整段徒步到这里大约五到六小时(含拍照和休息),下山原路返回,全程下来十公里左右、累计爬升五百米上下,难度介于"轻松"和"中等"之间。
装备上,几点实在经验:第一,登山鞋是必须的,普通运动鞋在最后那段湿滑野路上很危险;第二,带一件防风外套,苍山中段风大,即使大晴天站在开阔处也凉;第三,水和食物至少按每人两升水、两根能量棒或一份三明治的量准备,沿途没有售卖;第四,手机充满电再出发,清碧溪往上信号开始不稳定;第五,雨季(六月到九月)慎选路线,野路湿滑加上突发暴雨风险,这条线最舒服的季节是十月到次年四月。
时间安排上,我个人最喜欢的节奏是早上八点到感通寺、十一点前抵达清碧溪、中午左右到七龙女池、下午三四点回到山脚。如果住在大理古城,结束后回古城吃晚饭;如果像很多旅居者那样住在洱海边的村子里,提前安排好交通就行。下山后那顿最好吃得丰盛点,我通常回古城后直奔凤阳邑方向——古城东六公里那个茶马古道上的千年白族村落,青石板路走起来脚感比柏油路舒服太多。
凤阳邑我当"徒步后补给站"用了好几次。村里那家做天然酵母法棍的小店,每次下山后买一根外带,表皮脆内里韧,配一杯现泡的本地茶,是这一天最治愈的收尾。顺路可以看看白族扎染的小工坊,板蓝根染出来的蓝在苍山徒步后再看会格外舒服,那种蓝和山顶看到的松林、湖水的颜色是同一套色系。要是饿了,古道边几家本地小店的饵丝米线值得一试,汤底鲜,饵丝有嚼劲,价格也实在。
凤阳邑的房租在大理周边算友好的,月租三五千能租到带小院的房间,视野开阔,离苍山和洱海都不远,适合把徒步当日常的人——这是我后来长期住下来的原因,也是为什么很多旅居朋友最后选了这片区域:既不像古城那样游客扎堆,又比喜洲更靠近苍山登山口。
关于安全和环保多说两句。苍山近年对野路管理有收紧,部分时段七龙女池方向会因护林防火或天气原因临时封闭,出发前查一下"苍山国家地质公园"官方通知,别白跑一趟。山里没有垃圾桶,所有垃圾请自己带下来,这条线上随手捡几个别人留下的塑料瓶是常事,真的希望走过的人都能这么干。
最后说一句"心态建议":这条线不是用来"打卡"的,也不是用来发朋友圈证明"我去过苍山"的。它最好的打开方式是慢一点,清碧溪那段多坐一会儿,七龙女池到了先别急着拍照,找个石头坐着听十分钟水声——苍山中海拔的安静,是你在洱海边、在古城里、在任何热闹地方都听不到的那种安静。下山之后,你会发现自己呼吸都深了几分。