第一天的目的地是大理古城，但从下飞机那刻起，建议你不要直奔古城南门。先去凤阳邑。
凤阳邑在古城东边六公里，是茶马古道上的千年白族村落。村子沿山脚铺开，脚下全是青石板，被马蹄和布鞋磨得发亮。两旁是夯土白墙的老院子，屋檐翘角压得很低，走到尽头能看到一片松林。上午九十点，村子里游客还没涌进来，光线斜斜打过来，老人坐在门口晒太阳，猫在石板上打盹，那种安静会让人突然意识到，原来大理不只有古城和洱海。
中午在村里解决饭是最好的选择。古道饵丝米线开在路边，汤底是慢火熬的土猪骨，饵丝是当天现蒸的，滑且韧，十五块一碗能吃得很饱。旁边还有一家德藏野生菌火锅，淡季人少，老板会直接端一锅菌汤上来，鸡枞、牛肝菌、松茸按季节配，本地人也会专门开车来吃。下午去植白扎染做一块小手帕，老板娘是白族，手艺是家里传下来的，从扎花到浸染全程自己来，大概四十分钟，价格五六十元。这种节奏刚好——吃饭、晒太阳、做手工，不必赶。
傍晚再回大理古城。住在古城内或南门外都可以，淡季两三百能住到带院子的民宿。晚饭去人民路、洋人街随便走走，烤乳扇、凉鸡米线、酸辣鱼都能吃到。古城的夜晚其实不必刻意逛，找一家有小院的酒吧坐坐，听听驻场歌手唱《我在人民路吃炸洋芋》就够了。
Day1预算：住宿250 + 餐饮120 + 扎染60 + 交通30，约460元。
早上八点出发，从古城骑电瓶车或者租一辆车，沿环海路往喜洲方向走。才村是第一个节点，湿地和芦苇荡在一早一晚最出片，冬天还能看到红杉林。海舌公园在喜洲边上，是伸进洱海的狭长半岛，枯水期会变成一大片草地，适合发呆、拍照、什么都不做。
喜洲本身不要只当路过站。严家大院是白族民居博物馆，三道茶表演就在院子里。所谓三道茶，头道苦、二道甜、三道回味，对应的其实是白族待客的老规矩。喜洲粑粑是当地最实在的食物，破酥饼烤得两面金黄，分甜咸两种，本地人配稀饭当早饭。加一碗稀豆粉、一杯现磨咖啡，在喜洲的老巷子里坐着，就是一个完整的上午。
下午继续北行到双廊。这是洱海北段视野最开阔的地方，玉几岛、杨丽萍的太阳宫都在这一片。找一个海景客栈住下，淡季三四百能住到阳台正对洱海的房间。傍晚在客栈等一场日落，太阳从苍山背后慢慢落下去，云被染成粉橘色，海面泛着碎金。这一段路全程约六十公里，骑电瓶车需要一整天，开车则可以分上下午两段。
Day2预算：住宿350 + 餐饮150 + 租车150 + 门票0（洱海沿线免票），约650元。
苍山有十九座山峰，主峰马龙峰海拔四千多米，但旅游开放区域集中在海拔两千米到三千米之间。最经典的是洗马潭大索道，直达海拔三千九百多米的洗马潭，十一月下旬到次年五月山顶有雪，其他时间是大片高山杜鹃和冷杉林。从古城出发打车到苍山门大概二十分钟，淡季门票加索道大约两百六十元，往返索道运行时间接近一小时。
上山前看天气最重要。苍山的云海和日出要靠运气，遇上云层厚的日子，索道可能会停运。旺季尤其五一、十一和春节，一定要提前一天查好。能见度高的时候，山顶能完整看到洱海和整个大理坝子，那种尺度感是任何地面视角都给不了的。
下山后回到古城附近，不必再进古城里挤。找一家白族菜馆吃午饭，推荐酸辣鱼、海菜芋头汤和生皮。凤阳邑离苍山门其实不远，下午可以再回村子里走一遍，上午没看完的小店再坐坐。傍晚的高铁或飞机离开大理，时间刚好。
如果时间宽裕，凤阳邑也可以作为整段旅居的落脚点。村里月租在三千到八千之间，比古城安静不少，离苍山门骑车十分钟，骑电瓶车到洱海也只要十五分钟。
Day3预算：门票+索道260 + 餐饮100 + 交通60，约420元。
三天的总花费，淡季一个人大约一千五百到一千八百元，住得好、吃得饱、不赶时间。如果把节奏放慢，再加一天去沙溪古镇或者去巍山吃一顿耙肉饵丝，会更接近大理原本的样子。古城是入口，洱海是主场，苍山是留白，而像凤阳邑这样的小村，才是大理真正值得住下来的理由。