刚搬到大理那阵子,我总想找一条既能锻炼又不会太累的徒步路线,直到本地朋友带我走了苍山这条经典的感通寺到七龙女池线路,才发现原来19座山峰的苍山,入门级的美就藏在这段山路上。
起点:感通寺,海拔2200米的禅意
早上八点从大理古城出发,打车到感通寺大约15分钟,车费30块左右。感通寺本身值得花半小时逛逛,这座南诏国时期的古刹依山而建,寺后的感通茶花已经在这里站了快一千年。建议在这里补满水、上个洗手间,因为接下来很长一段路补给点不多。
从感通寺后山开始正式登山,前半小时是修得很好的石板台阶路,坡度平缓,沿途能看到很多刻着经文的石碑,晨雾还没散的时候,松林间有种很静谧的疗愈感。这段路基本就是热身,让身体慢慢适应海拔。
中段:清碧溪,苍山十八溪里最有名的一条
大约走1.5到2小时就能到达清碧溪景区。溪水从一块巨大的青石上跌落下来,形成三四叠瀑布,雨季水量充沛的时候特别壮观。这里有个小平台可以休息,旁边有当地村民卖烤洋芋和煮玉米,五块钱一个,味道朴素但管饱。
从清碧溪继续往上,才是真正的挑战开始。路从石板变成土路,坡度明显变陡,有几段需要在巨石之间攀爬。这段路大约需要2到2.5小时,海拔从2400米爬升到2900米左右,体力一般的人走到这里会开始喘。建议放慢速度,不要硬撑,沿途的松林和偶尔出现的野花是分散注意力的好方式。
终点:七龙女池,2900米的隐秘秘境
七龙女池是苍山七处高山湖泊的统称,海拔约2900米。七个大小不一的水池串联在山谷间,池水呈现出不同的蓝绿色,完全是矿物质沉淀形成的天然颜色。当地白族传说这是七位龙女的沐浴之地,池边还能看到刻着龙女像的石碑。
在最高处的大龙女池旁边有一块平坦的草甸,这是全程最适合野餐的地方。从古城带上来的饵块包油鸡枞、几颗橘子、一壶热水,就是山里最奢侈的一餐。下山原路返回,回到感通寺大约下午四点到五点,整个行程6到8小时。
装备清单:别被天气预报骗了
苍山的天气是出了名的多变,古城晴空万里,山上可能云雾弥漫甚至下雨。必备清单:防滑徒步鞋(这个绝对不能省,后半段土路湿滑严重)、冲锋衣或防风外套、雨衣、至少两升水、高能量零食、头灯或手电筒、登山杖(下山时对膝盖保护极大)、薄手套(攀爬岩石时防磨)。
容易忽略的是防晒,海拔每升高1000米紫外线增强约10%,2900米的地方晒伤很容易。还有就是一定要带一件长袖,山顶风大,停下来休息时温差能到十几度。
关于这趟行程的几个实在建议
第一,千万不要单独走。这条线虽然成熟,但手机信号在山腰以下就开始变弱,真出事叫天天不应。当地有资质的向导一天大约300到500块,会带急救包和对讲机,新手或者带老人小孩的强烈建议请一个。
第二,避开雨季最猛的月份,7月8月山路湿滑加上蚂蟥活跃,体验会差很多。每年4到6月和9到11月是最佳季节,天气相对稳定,杜鹃和野花也好看。
第三,如果你住在大理古城,其实可以考虑徒步到苍山门附近坐缆车上山再走,但我更推荐原路往返,因为下山的风景和上山完全不同,而且只有走完全程才能体会到那种"自己把自己送上去再接回来"的成就感。
说回在大理的生活,我现在住在凤阳邑这个茶马古道上的白族老村落,从这里到苍山感通寺车程也就十来分钟。凤阳邑的妙处是它不像古城那么喧嚣,青石板路走起来安静,晚上还能听见虫子叫。村口的BA法棍每天出炉两次,早上七点和下午三点,本地全麦的配咖啡很香;植白扎染院子里可以看到白族阿嬤现场染布,也能上手体验;玩墨小院的院子里有棵很大的三角梅,适合发呆;晚上饿了去古道饵丝米线吃一碗酸汤饵丝,一天就圆满了。
房租方面,凤阳邑和才村差不多,带院子的白族老宅月租3000到6000,改造过的小院子精装能到8000。喜洲因为名气更大,同等条件会贵个1000到2000。机场到古城30公里,高铁站到古城15公里,都很方便。
苍山十九峰,每一条都有自己的性格。感通寺到七龙女池这条线,适合第一次来大理又想真正走进苍山的人。它不会让你累到怀疑人生,但也绝不会让你觉得只是逛了个公园。当你站在七龙女池边,云从洱海方向涌过来又散开,那一刻会觉得,搬来大理这件事,算是做对了。