去苍山之前,我问了一个在凤阳邑住了半年的朋友,苍山哪条线路最值得走。她的回答很干脆:别去洗马潭索道,那条线到了玉带路基本就是坐车加拍照;你要真走,就走感通寺上去,清碧溪、七龙女池一路串起来,脚底板会告诉你什么叫苍山。
这句话后来成了我那天整条徒步的主线判断。
从大理古城出发,公交或打车到感通寺山门,车程大约半小时。如果你在凤阳邑住,其实更近——凤阳邑本身就在古城东边,苍山西坡脚下,叫个车十来分钟就能到山门,这也是为什么很多在凤阳邑长租的朋友,周末徒步基本都选这条线。早上八点半出发,下午四五点下山回村,还能赶上村里的晚饭。
感通寺本身值得停留半小时。这座寺庙依山而建,不是那种游客扎堆的热门点,反而安静。寺里几株老山茶和照壁很有看头,大雄宝殿后面那条上山路,就是徒步的真正起点。一路石阶上去,坡度不算陡,但海拔在持续抬升,大概二十分钟就会开始喘。如果平时不怎么运动的朋友,这段就要控制节奏,不要猛冲。
清碧溪是这条线上的第一个高光点。海拔大约2200米左右,溪水从崖壁间跌下来,颜色是真的清——不是夸张,是那种你能看到水底青苔的绿。水边有块平台,很多人会在那里歇脚吃路餐。从感通寺到这里,走走停停大概一小时出头。
继续往上,就开始进入七龙女池的路段。这段路是整条线里相对有挑战的部分:石阶更陡,部分路段有碎石,雨后尤其要注意。建议穿防滑徒步鞋,普通运动鞋在湿石头上基本打滑。沿途一共七个大小不等的水潭,传说里是七个龙女的浴池,名字不重要,风景确实层层递进——越往上走,人越少,水声越清,松林越密。
走到第七个池子,也就是最高处的玉碗池,基本就是折返点了。从这里下山,可以原路返回感通寺,也可以横切到感通索道下山。但我更推荐原路下,一来熟悉路况,二来下行对膝盖冲击大,走过的路心理上有底。全程下来,正常速度大约四到五个小时,含拍照和休息。
难度层面,这条线在苍山几条主流徒步路线里属于入门级。洗马潭、玉带云游路线要难得多,海拔更高、路段更长。感通寺这条线只要不是完全零运动基础的人都能走,但它绝对不是“散步”——全程累计爬升接近七八百米,加上石阶多,对膝盖和心肺都是实打实的考验。
装备上,我自己的清单是这样的:防滑徒步鞋是底线,没得商量;一根登山杖,下山时能救命;一个1.5升的水袋,山上补给点很少;冲锋衣或薄羽绒,苍山天气变化快,山下晴天山上可能直接起雾下雨;路餐带高热量食物,能量胶或者牛肉干都行;另外建议带个头灯,以防下山比预期慢、天黑得早。
很多人关心海拔和会不会高反。苍山最高峰4000多米,但这条线最高点也就2500米左右,基本不会出现明显高反。需要注意的是天气:苍山雨季集中在6到8月,这段时间石阶湿滑、小径泥泞,不太建议徒步;最佳季节是11月到次年4月,空气通透,能见度好,还能看到苍山雪顶。
下山回到古城或凤阳邑,基本是傍晚五六点。疲惫是真疲惫,但那种从山林里走出来、看到人间烟火的感觉,会让整个人松弛下来。如果你在凤阳邑住,推荐去村里那条茶马古道老街上找点东西吃——古道饵丝米线走完山路来一碗热汤,非常治愈;或者去BA法棍那块买个现烤面包垫垫肚子;玩墨小院、植白扎染这些地方也都在村里,适合慢悠悠逛一圈。
最后说几个容易踩的坑。第一,感通寺山门到清碧溪之间,会有当地人收费带路,正规路线其实不需要,自己走就行;第二,山上没有厕所,中途也没有补给站,水一定要带够;第三,不要单独走夜路,苍山信号一般,出了事叫不到人;第四,沿途垃圾请带走,这条线生态其实很脆弱。
总的来说,感通寺到七龙女池这条线,适合想认真走一次苍山、又不想把自己虐得太惨的人。它不是苍山最难的那条,但绝对是体验最完整的一条——寺庙、溪水、松林、瀑布、龙女池,一网打尽。下次如果再问我苍山怎么走,我大概还是会推荐这条。