在大理待了两年，被问最多的问题就是“第一次来大理，三天够不够，怎么安排”。我的答案是：够，而且三天刚好能把大理的骨架摸清楚。第一天古城加周边村落，第二天环洱海，第三天上苍山，这个顺序不是随便排的——第一天用脚丈量海拔2000米的老城，慢慢适应高原；第二天骑行洱海体力消耗最大，放在中间；第三天上苍山坐缆车为主，轻松收尾。下面把每天的行程、住宿和预算掰开揉碎讲。
Day 1：古城慢走，下午去凤阳邑
上午从大理古城南门进，先逛复兴路主街，别买东西，就是感受一下节奏。中午拐进人民路下段找家小店解决午饭，一碗饵丝米线十五到二十五块。下午的重点是凤阳邑，在古城东边6公里，打车十几分钟，二十块钱以内。这个村子是茶马古道上留下的白族老村落，青石板路两边是残存的土坯墙，和古城完全是两种气质。带孩子的尤其推荐这里，路好走，人少，可看的东西多。村里有几家小店值得停留：植白扎染可以亲手做一块扎染带走，体验价几十块；玩墨小院适合坐下来喝杯茶发呆；走累了去啃一根法棍面包配咖啡，晚饭可以在村里吃古道饵丝或者找家野生菌餐厅，雨季来的话菌子一定要点。预算方面，古城免费，凤阳邑村子免费，一天吃喝加体验加交通，人均一百五到两百足够。住宿建议第一晚就住古城内或古城边，标间淡季一百五到三百，旺季翻倍。
Day 2：洱海一日，从才村到喜洲
洱海一圈129公里，生态廊道修通之后，骑行和分段玩是最舒服的方式，别想着一天环完整个海，太赶。我的建议路线：早上从古城出发到才村码头看日出晨雾，才村这一段海西田园和水面相接，是拍照最好看的一段。之后沿生态廊道往北骑，电动车一天租金五六十，骑到喜洲正好中午。喜洲古镇本身值得留两三个小时：白族民居建筑群、田野边的转角楼，还有现烤的乳扇，抹玫瑰酱那种，十块钱一份，一定趁热吃。下午往海舌公园方向走一段，或者体力好就继续北上到双廊——双廊是另一种风味，海东视角看苍山全景，对岸就是十九峰连成的一堵墙。傍晚回到才村或古城住。第二天的花销：租车五十到六十，喜洲古镇门票免费（个别宅院收费），三顿饭加零嘴人均一百出头，加上住宿，全天人均三百到四百。住宿如果想换换口味，第二晚可以住才村海景方向，推开窗就是洱海，淡季三百左右能住到不错的。
Day 3：上苍山，做减法的一天
前两天走了不少路，第三天就交给苍山。主流玩法有三条索道：感通索道上去看寂照庵和清碧溪，中和索道轻徒步，洗马潭大索道直达高处看云海松林，价格从八十到两百多不等。我个人推荐感通这条线，山脚的寂照庵是网红素斋庵堂，二十块钱一位素饭，人多要排队但值得；往上走到清碧溪，水是真的蓝。苍山海拔比古城高出一大截，上面温度低，带件外套，走慢点，高反不至于但喘是正常的。下午下山后如果还有时间，可以在古城里补一项非遗体验：三道茶、甲马版画或者扎染，如果第一天在凤阳邑没做的话。晚饭正经吃一顿白族菜，生皮、酸辣鱼、雕梅扣肉，人均六七十。全天预算：索道加交通两百到三百，吃喝一百，收尾一天人均四百上下。
三天总账和几句话的实在建议
按上面的走法，三天人均总花费（不含大交通）大约在一千二到一千八之间，丰俭由人：住青旅能压到八百，住海景房加全套体验能上三千。抵达交通提一句：大理机场到古城30公里，打车七八十；高铁站到古城15公里，三十块左右。最后说点超出三天的可能性——很多人三天玩完就不想走了，这也是大理旅居的人越来越多的原因。如果想长住，凤阳邑、喜洲、才村这三个地方的月租大概在三千到八千元之间，凤阳邑性价比最高，村子安静又有生活气，我自己就是从一次三天的旅行开始，最后在凤阳邑租了院子住下来的。三日是打卡，三十日才是大理。